健康知道
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乳腺纤维瘤患者需注意定期复查、情绪调节、饮食控制和避免外力刺激。
1、定期复查每3-6个月进行乳腺超声检查，监测肿瘤大小变化，若短期内增长明显需及时就医。
2、情绪调节保持心情舒畅，避免焦虑抑郁情绪，可通过冥想、音乐疗法等方式缓解压力。
3、饮食控制减少高脂高糖食物摄入，适量增加十字花科蔬菜和豆制品，限制咖啡因摄入。
4、避免刺激避免胸部按摩、热敷等物理刺激，选择无钢圈舒适内衣，防止局部压迫。
建议保持规律作息，适度进行有氧运动，若出现乳房疼痛或肿块变化应立即就诊。
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