健康知道
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O型腿可通过物理治疗、支具矫正、运动康复、手术治疗等方式改善。O型腿通常由维生素D缺乏、骨骼发育异常、关节炎、外伤等因素引起。
1、物理治疗通过手法矫正和器械辅助调整下肢力线，适用于轻度O型腿，需配合康复师指导重复进行。
2、支具矫正儿童可使用夜间矫正支具，成人需定制矫形器，需持续佩戴数月并定期调整角度。
3、运动康复加强股内侧肌群训练如靠墙静蹲，配合拉伸髋外旋肌，每日坚持可改善肌力失衡。
4、手术治疗严重畸形需行胫骨高位截骨术或外固定架矫形，术后需配合康复训练恢复关节功能。
建议避免跪坐或翘二郎腿等不良姿势，适量补充维生素D和钙质，矫正期间定期复查X线评估效果。
