健康知道
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排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵期是指卵子从卵巢排出的时间段，通常发生在月经周期的中间阶段。
月经周期是从月经第一天开始计算，到下次月经前一天结束。假设月经周期为28天，排卵期通常在月经周期的第14天左右。月经周期因人而异，排卵期也会相应变化。月经周期较短的人排卵期会提前，月经周期较长的人排卵期会延后。排卵期前后几天是受孕概率较高的时期，有生育需求的人可以在此期间安排同房。
月经周期不规律的人排卵期可能不固定，难以准确预测。压力、情绪波动、作息紊乱、过度节食等因素可能影响排卵期。部分疾病如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等也会导致排卵期紊乱。月经周期长期不规律的人建议就医检查，排除潜在疾病。
备孕期间可以通过基础体温测量、排卵试纸检测、宫颈黏液观察等方法辅助判断排卵期。月经周期规律的女性可以结合月经周期推算排卵期。排卵期可能出现轻微腹痛、乳房胀痛、阴道分泌物增多等症状，但这些症状因人而异，不能作为判断排卵期的唯一依据。月经周期不规律或备孕困难的人建议在医生指导下进行排卵监测。
