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游完泳耳朵疼怎么回事

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游完泳耳朵疼怎么回事

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李婷婷
李婷婷 山东大学齐鲁医院 副主任医师
游完泳耳朵疼可能由耳道进水、耳垢堵塞、外耳道炎、中耳炎、耳膜损伤等原因引起,可通过清理耳道、药物治疗、避免感染等方式缓解。
1、耳道进水:游泳时水进入耳道,可能导致耳道内压力变化,引起疼痛。可用棉签轻轻吸干水分,或侧头轻拍耳朵帮助排出水分。避免使用尖锐物品清理,以免损伤耳道。
2、耳垢堵塞:耳垢过多可能因水浸泡膨胀,堵塞耳道引发疼痛。可使用耳垢软化剂如碳酸氢钠滴耳液,软化耳垢后轻轻清理。避免频繁掏耳,以免刺激耳道。
3、外耳道炎:耳道皮肤受感染或刺激,可能引发炎症和疼痛。可使用抗生素滴耳液如氧氟沙星滴耳液,每日2-3次,连续使用5-7天。保持耳道干燥,避免再次感染。
4、中耳炎:水进入中耳可能引发感染,导致疼痛和听力下降。可使用抗生素如阿莫西林胶囊,每日3次,每次500mg,连续使用7-10天。若症状持续,需及时就医。
5、耳膜损伤:耳膜受外力或感染损伤,可能引发剧烈疼痛和听力下降。需避免用力擤鼻和潜水,保持耳道干燥。若疼痛严重,需就医检查,必要时进行鼓膜修复手术。
日常护理中,游泳时可使用耳塞防止水进入耳道,游完后及时清理耳道水分。饮食上多摄入富含维生素C的食物如橙子、草莓,增强免疫力。运动后注意休息,避免过度疲劳。若疼痛持续或加重,建议及时就医检查,避免延误治疗。

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推荐 耳朵裂开是什么原因

耳朵裂开可能与皮肤干燥、外伤、真菌感染、湿疹、银屑病等因素有关。耳朵裂开通常表现为局部皮肤皲裂、脱屑、疼痛或渗液,建议及时就医明确病因。

1、皮肤干燥

气候干燥或频繁清洁可能导致耳部皮肤屏障受损,表现为皲裂伴轻微脱屑。日常需减少肥皂等刺激性清洁剂使用,涂抹含尿素软膏或凡士林帮助修复。避免抓挠或摩擦患处,室内可使用加湿器维持环境湿度。

2、外伤

耳部抓伤、冻伤或外力撞击可能导致皮肤裂伤,常伴随红肿或结痂。轻微外伤可用生理盐水清洁后外敷莫匹罗星软膏预防感染。若裂伤较深或持续出血,需就医进行清创处理。

3、真菌感染

耳廓念珠菌感染等可能引发皮肤糜烂裂开,多伴瘙痒及白色鳞屑。确诊需通过真菌镜检,可外用联苯苄唑乳膏或酮康唑乳膏。保持耳部干燥透气,避免与他人共用毛巾等物品。

4、湿疹

过敏性接触性皮炎或特应性湿疹可导致耳部皮肤增厚皲裂,常见于耳后褶皱处。急性期可用硼酸溶液湿敷,慢性期涂抹丁酸氢化可的松乳膏。需排查过敏原如金属耳饰、洗发水等刺激因素。

5、银屑病

耳部银屑病表现为边界清晰的红色斑块伴银白色鳞屑,严重时出现皲裂出血。可局部使用卡泊三醇软膏或他克莫司软膏控制症状。紫外线光疗对顽固性皮损有一定改善作用。

日常需避免过度清洁耳部,洗澡后及时擦干耳廓及耳周褶皱处。冬季外出时可佩戴保暖耳罩防止冻伤。若裂口持续不愈、渗液增多或伴随听力下降,应立即至皮肤科或耳鼻喉科就诊,必要时进行组织活检排除其他皮肤病变。不建议自行使用强效激素药膏或偏方处理。

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