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四价流感疫苗和三价流感疫苗的主要区别在于覆盖病毒株数量不同，四价疫苗包含两种甲型和两种乙型流感病毒株，三价疫苗包含两种甲型和一种乙型流感病毒株。
1、病毒株覆盖四价疫苗比三价疫苗多覆盖一种乙型流感病毒株，能提供更全面的保护。
2、保护范围三价疫苗对乙型流感仅能预防单一谱系，而四价疫苗可同时预防Yamagata和Victoria两个乙型流感谱系。
3、适用人群两种疫苗均适用于6月龄以上人群，但四价疫苗对乙型流感的防护更具优势。
4、接种建议在疫苗供应充足时，优先推荐接种四价疫苗；若仅有三价疫苗，仍建议及时接种。
流感疫苗需每年接种，建议在流感季来临前完成接种，接种后仍需做好日常防护措施。
膝盖外侧疼痛可能由髂胫束摩擦综合征、外侧半月板损伤、外侧副韧带损伤等原因引起。
1、髂胫束摩擦综合征髂胫束摩擦综合征可能与过度运动、下肢力线异常等因素有关，通常表现为跑步时膝盖外侧刺痛。可通过冰敷、拉伸训练缓解，药物可选择双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂、塞来昔布胶囊。
2、外侧半月板损伤外侧半月板损伤可能与膝关节扭转、退行性变等因素有关，通常表现为蹲起时弹响伴疼痛。需关节镜评估损伤程度，药物可用硫酸氨基葡萄糖胶囊、洛索洛芬钠片、玻璃酸钠注射液。
3、外侧副韧带损伤外侧副韧带损伤可能与运动撞击、落地姿势错误等因素有关，通常表现为膝关节稳定性下降。急性期需支具固定，药物推荐依托考昔片、活血止痛胶囊、酮洛芬凝胶。
建议避免爬山爬楼梯等加重膝关节负荷的活动，运动前充分热身，疼痛持续超过一周需骨科就诊。
