健康知道
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输尿管结石3毫米一般1-4周排出，实际时间受到结石位置、输尿管状态、饮水量、运动量等多种因素的影响。
1、结石位置结石位于输尿管上段时排出时间较长，可能需3-4周；位于下段时可能1-2周即可排出，与输尿管蠕动强度和路径长短有关。
2、输尿管状态输尿管存在先天性狭窄或炎症性粘连时，结石排出时间延长，需配合解痉药物如盐酸坦索罗辛、山莨菪碱等松弛平滑肌。
3、饮水量每日饮水超过2000毫升可增加尿流冲刷力，有助于结石移动，建议分次饮用白开水或柠檬水等低糖液体。
4、运动量适度跳跃运动如跳绳、台阶运动可借助重力促进结石下行，但需避免剧烈运动导致结石嵌顿引发肾绞痛。
观察期间出现持续腰痛、血尿或发热需及时就医，日常可增加柑橘类水果摄入量以碱化尿液，但需限制高草酸食物如菠菜的摄入。
