胃不好怎么做腹部按摩

提问时间：2022-06-25 15:28 | 1人回答 | 24次阅读

腹部按摩

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胃不好怎么做腹部按摩

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-25 15:40

先用右手，五指并拢，以肚脐为中心，面积由小到大，手由轻到重、由慢到快，顺时针方向绕肚脐旋转摩腹100圈。再改用左手反方向摩腹100圈，两手轮换交替摩腹15～20分钟，以肚皮发红，有热感为度。最好在按摩腹部之前先饮用一杯温开水。

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