健康知道
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牙龈红肿出血可能由牙菌斑堆积、维生素缺乏、妊娠期激素变化、牙周炎等原因引起，可通过口腔清洁、营养补充、专业治疗等方式缓解。
1、牙菌斑堆积口腔清洁不足导致细菌滋生刺激牙龈。每日使用巴氏刷牙法清洁，配合牙线及含氯己定的漱口水，症状严重时需超声波洁治。
2、维生素缺乏长期维生素C或K摄入不足影响毛细血管健康。增加猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，必要时遵医嘱服用维生素K片、维生素C泡腾片等补充剂。
3、妊娠期激素变化孕激素水平升高使牙龈血管通透性增加。选用软毛牙刷轻柔清洁，可用生理盐水含漱，分娩后症状多自行缓解。
4、牙周炎与牙结石刺激和免疫反应有关，常伴牙齿松动。需龈下刮治配合盐酸米诺环素软膏等局部用药，重度者需翻瓣手术。
避免过硬食物刺激牙龈，定期口腔检查可早期发现病变。持续出血超过一周或伴随发热需及时就诊。
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