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吃退黑色素能治失眠吗
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1人回答
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46次阅读
黑色素
失眠
问题描述:
吃退黑色素能治失眠吗
全部回答
共
1
条回答
刘晗
山东大学齐鲁医院
副主任医师
褪黑素有一定的治疗失眠的作用,所以对于失眠的患者可以适当的选择褪黑素,并且每天晚上睡前热水泡脚,促进血液循环,有利于安神,另外白天的时候要多做户外健身运动,有利于身心健康。
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