健康知道
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紧张通常会使血压升高。紧张属于应激反应，可能通过交感神经兴奋导致心率加快、血管收缩，从而引起血压短暂性上升。
人体在紧张状态下会释放肾上腺素等激素，这些激素作用于心血管系统，促使心脏收缩力增强、输出量增加，同时外周血管阻力上升。日常生活中的考试、演讲、突发惊吓等场景均可能引发此类生理反应，血压升幅一般在10-20毫米汞柱之间，停止紧张刺激后多可自行恢复。部分人群因长期处于高压环境，可能出现持续性血压波动，但多数属于生理性变化。
若存在高血压基础疾病，紧张可能诱发更显著的血压波动，甚至增加心脑血管事件风险。高血压患者紧张时收缩压可能超过180毫米汞柱，伴随头晕、心悸等症状。此类人群需特别注意情绪管理，必要时需在医生指导下调整降压药物方案。
建议通过深呼吸、冥想等方式缓解紧张情绪，避免摄入咖啡因等刺激性物质。定期监测血压并记录波动情况，若频繁出现血压异常升高或伴随胸痛、视物模糊等症状，应及时就医。高血压患者应遵医嘱规范用药，保持低盐低脂饮食和规律作息。
多发性抽动症的脑电生物反馈治疗是一种通过实时监测脑电波活动，帮助患者学会自主调节大脑功能的非药物干预手段。该治疗主要适用于抽动症状与脑电异常相关的患者，需在专业医师指导下进行。
脑电生物反馈治疗通过电极采集患者头皮脑电信号，将α波、β波等脑电活动转化为视觉或听觉反馈。患者根据反馈提示，通过反复练习增强对异常脑电活动的调控能力。治疗过程中可能涉及感觉运动节律训练、慢皮层电位训练等具体技术，需根据个体脑电特征制定方案。临床观察显示，部分患者经过规范训练后抽动频率和强度可有所降低，尤其对伴随注意力缺陷或情绪障碍的患者可能具有协同改善作用。
该疗法需配合药物治疗和心理咨询等综合干预，单次治疗时长通常为30-50分钟，完整疗程需要10-30次。治疗期间可能出现短暂头晕或疲劳感，但严重不良反应较少见。疗效存在个体差异，儿童患者可能需要家长辅助完成家庭训练任务。治疗前需排除癫痫等禁忌证，并通过定量脑电图评估脑电模式与抽动症状的关联性。
建议患者在专业康复机构接受治疗，配合规律作息和减压训练。治疗期间应定期复诊评估疗效，避免自行中断其他治疗方案。家长需协助记录抽动日记以观察症状变化，同时注意避免过度关注抽动行为造成心理压力。
