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三伏天是调理身体最好的时间吗?三伏天是不是调理身体的最好时间

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日历上显示马上就是三伏天了,三伏天是一个比较热的时间段,请问三伏天是调理身体的最佳时间吗?

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王强
王强 山东省立医院 副主任医师
三伏天是调理身体的好时候,不过,若有需要的话,一年四季都适合养生。三伏天是全年中温度最高的一段时间,而且雨水多,空气中的水汽足,常常让人觉得又闷又热,虽然三伏天潮湿又闷热,但也是个调理体质的好时机,三伏天时,自然界的阳气大盛,此时,身体可以借着旺盛的阳气来驱赶寒邪,像过敏性鼻炎、哮喘、咳嗽、反复呼吸道感染等问题在这段时间进行调理,都能得到很好的缓解。

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