艾滋病可通过性接触、血液传播、母婴传播等途径传播，预防措施包括使用安全套、避免共用针具、及时检测等。艾滋病由人类免疫缺陷病毒HIV引起，病毒通过体液交换进入人体，破坏免疫系统，导致机体抵抗力下降。
1、性接触传播：艾滋病最常见的传播途径是性接触，包括阴道性交、肛交和口交。病毒存在于精液、阴道分泌物中，通过黏膜或破损皮肤进入人体。预防措施包括正确使用安全套、减少性伴侣数量、定期进行HIV检测。
2、血液传播：艾滋病病毒可通过血液传播，如输血、共用针具、使用未经消毒的医疗器械等。避免与他人共用针具、确保医疗器械消毒、使用安全的血液制品是预防的关键。
3、母婴传播：艾滋病病毒可通过母婴传播，包括妊娠、分娩和哺乳期间。感染HIV的孕妇应接受抗病毒治疗，选择剖宫产分娩，避免母乳喂养，以降低传播风险。
4、职业暴露：医务人员、警察等职业人群可能因意外接触HIV感染者的血液或体液而感染。预防措施包括穿戴防护装备、及时处理伤口、暴露后立即进行预防性用药。
5、其他途径：艾滋病病毒还可通过器官移植、人工授精等途径传播。确保器官和精液来源的安全性，进行严格的HIV筛查，是预防的重要手段。
艾滋病预防需从日常生活入手，保持良好的卫生习惯，避免高危行为。饮食上应均衡营养，增强免疫力；运动有助于提高身体素质，改善心理状态；定期检测HIV，早发现早治疗，是控制病情发展的关键。
