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肚子饱胀,胃胀是怎么回事？

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肚子 胃胀
问题描述：
今天晚上我吃饭的时候,并没有吃很多,但就是肚子饱胀,胃胀是怎么回事？

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
虽然没有吃太多东西,但是感觉肚子非常胀,这种情况主要是由于胃排空缓慢、胃蠕动过慢过缓,所导致的食物没有向下移动所致。所以,才会出现肚子比较胀的临床症状出现。这是典型的胃动力不足、蠕动过卖慢、胃排空减慢等原因共同导致的。此时,建议可以饭后适当活动活动,来促进胃肠蠕动即可。
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新生儿肚子胀气可通过拍嗝、腹部按摩、调整喂养姿势等方式缓解，通常由吞咽空气、消化不良、乳糖不耐受等原因引起。 1、拍嗝：每次喂奶后，将新生儿竖抱，轻轻拍打背部，帮助排出胃内空气。拍嗝姿势可采用坐姿或肩抱，持续3-5分钟，直到听到打嗝声。拍嗝能有效减少空气在胃内积聚，缓解胀气。 2、腹部按摩：用温暖的手掌顺时针轻轻按摩新生儿腹部，促进肠道蠕动。按摩时力度要轻柔，每次持续5-10分钟，每天可进行2-3次。腹部按摩有助于气体排出，改善消化功能。 3、调整喂养姿势：喂奶时保持新生儿头部略高于腹部，避免空气吸入。母乳喂养时，确保宝宝含住大部分乳晕；奶瓶喂养时，选择适合的奶嘴孔径，避免过快吞咽。正确的喂养姿势能减少空气摄入，预防胀气。 4、热敷：用温热的毛巾敷在新生儿腹部，温度控制在37-40℃，每次10-15分钟。热敷可以放松腹部肌肉，促进血液循环，缓解胀气带来的不适感。注意温度不宜过高，避免烫伤。 5、益生菌补充：在医生指导下，适量补充益生菌制剂，如双歧杆菌、乳酸菌等，调节肠道菌群平衡。益生菌能改善肠道功能，减少消化不良引起的胀气。使用时需注意剂量和频率，避免过量。 日常生活中，注意观察新生儿的饮食和排便情况，避免过度喂养。适当增加宝宝的活动量，如俯卧抬头、四肢活动等，促进肠道蠕动。保持室内空气流通，避免宝宝着凉。如胀气症状持续或加重，建议及时就医，排除其他潜在疾病。

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