李勋
河南省中医院
副主任医师
其实这是非常难回答的问题，因为水果跟高血压之间没有因果关系，我们不是得了高血压，吃什么水果就能降血压或者能把高血压治好。因此这坚持到就是我们高血压有饮食的问题，目前高血压的研究表明有相当一部分高血压患者是盐敏感性的高血压，也就是它可能会对钠盐的摄入比较多。在北方人群中尤其比较明显，所以如果摄入钠比较多，就会出现血压升高的情。因此我们吃什么水果，那我们要根据具体情况来，因为那吃的多了以后他会在肾脏中排泄，所以我们吃含钾比较高的水果，你比方柚子、橘子红枣等这些，含钾量比较丰富的水果，他就会跟钠形成竞争，就会促进钠盐的排泄，这样有助于血压的降低，但是我们因为高血压患者，相当有一部分会合并糖尿病等其它疾患，因此我们吃水果的时候要结合自身的情况，比方你有高血压的时候对于比较甜的食品，我们那个水果我们可能就要控制。
