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白内障早期可通过中药内服、针灸疗法、穴位按摩、饮食调理、情志调摄等中医方法干预。白内障是晶状体蛋白质变性导致的视力模糊，中医认为与肝肾亏虚、气血不足有关，早期干预有助于延缓病情进展。
杞菊地黄丸可滋补肝肾，适用于视物昏花伴腰膝酸软者；石斛夜光丸能滋阴明目，针对眼干涩畏光症状；决明子配伍菊花代茶饮，适合肝火上扰型早期白内障。需由中医师辨证施治，避免自行用药。
选取睛明、攒竹、太阳等眼周穴位改善局部气血循环，配合足三里、三阴交等远端穴位调节肝肾功能。每周治疗3次，10次为1疗程，可缓解视物模糊症状。皮肤感染或出血倾向者慎用。
每日按压眼眶周围的承泣、四白穴各3分钟，配合拇指揉按风池穴，有助于疏通眼部经络。按摩前清洁双手，力度以酸胀感为度，避免直接压迫眼球。可与眼保健操结合进行。
常食枸杞、蓝莓、胡萝卜等富含抗氧化物质的食物，黑芝麻核桃粥可补益肝肾。避免辛辣燥热饮食，控制高糖高脂摄入。中医食疗方如菊花决明子茶需根据体质调整配伍比例。
保持情绪平稳有助于肝气条达，避免长期焦虑紧张加重气血失调。可练习八段锦、太极拳等舒缓运动，配合深呼吸调节自主神经功能。夜间保证充足睡眠以养肝血。
中医治疗需持续3个月以上观察疗效，期间定期复查视力及晶状体状况。若出现视物变形、突发视力下降等进展症状，应及时结合西医检查。日常避免强光刺激，阅读时保持适宜光线，外出佩戴防紫外线眼镜。控制高血压、糖尿病等基础疾病对延缓白内障发展至关重要。
