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怀孕怎么擦油按摩不长妊娠斑

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怀孕怎么擦油按摩不长妊娠斑

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李宇昂
李宇昂 淄博市妇幼保健院 主治医师
预防腹部妊娠纹可以肚脐为圆心沿着顺时针方向不停的画圈按摩,画圈时要注意由内而外的不断扩大,最后涂满整个肚皮为宜。按摩师手指的力度不要太重,以免伤及腹中的宝贝。建议从怀孕三个月开始到生完后的三个月内。坚持腹部按摩可以有效预防妊娠纹生成。

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最好是在晚上七点到九点按摩劳宫。因为劳宫穴是在手上的第2,3掌骨间第3处的掌骨位置,属于厥阴心包经,而厥阴心包经的活跃时间是在晚上的七点到九点,在这个时间段进行按摩效果是最好的,并且保持10到15分钟就能够达到安定心神得效果,从而治疗心神不宁所引起的失眠。

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