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手臂韧带拉伤怎么恢复

提问时间：2023-09-01 21:29 | 1人回答 | 64次阅读

韧带

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手臂韧带拉伤怎么恢复

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王青临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-09-01 21:44

手臂韧带拉伤恢复可通过调整饮食、适量锻炼等方式。1.调整饮食：手臂韧带拉伤后，要注意多吃含有蛋白质等物质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有利于手臂韧带拉伤的恢复。2.适量锻炼：手臂韧带拉伤后要注意手臂休息，但可以通过适量锻炼手部肌肉，促进手臂血液循环，有效改善拉伤引起的肿胀等现象，对于手臂韧带拉伤的恢复有效果。

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如果韧带损伤非常严重，需要积极的进行手术治疗，手术之后需要石膏固定六周左右的时间才能恢复的比较好，如果韧带损伤程度不严重，积极的进行保守治疗就可以了，但是也需要进行石膏固定3-4周的时间才能恢复的比较好，一定要注意不能推拿按摩，也不能站立行走，抬高患肢，对症处理。踝关节韧带损伤之后，一定要立即停止所进行的任何的动作，如果条件允许，适当的进行固定，能够有效地减少继发性损伤，能够减轻疼痛，改善症状，韧带损伤之后，需要积极的去完善检查，明确损伤的具体程度。

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