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十字韧带撕裂和断裂的区别

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十字韧带撕裂和断裂的区别

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周常青
周常青 北京大学第一医院 副主任医师
膝关节十字韧带其实也就是交叉韧带,十字韧带撕裂和断裂,在临床上往往被医务人员所通用,只是描述或者说称呼的习惯不同而已。
十字韧带的断裂是指韧带损伤后,韧带的实质部分完全断裂,因为十字韧带损伤的原因,往往是膝关节扭转等间接暴力所致,损失后的韧带断端往往参差不齐,所以也往往称之为十字韧带的撕裂,但是严格来说二者的含义还是有所不同,十字韧带撕裂还应该包括了,韧带不完全断裂的情况。但其实这种情况在临床上是很少见的,大部分的十字韧带撕裂,都是完全断裂,往往都需要通过关节镜下韧带重建来恢复功能。

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颈椎病引起的头痛可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、中医治疗和手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由颈椎退行性变、姿势不良、颈部劳损、颈椎间盘突出和颈椎骨质增生等原因引起。 1、物理治疗:颈椎病引起的头痛可通过颈椎牵引、热敷和颈部按摩等方式缓解。颈椎牵引能减轻颈椎压力,热敷促进局部血液循环,颈部按摩缓解肌肉紧张。物理治疗适合轻度颈椎病患者,需在专业医师指导下进行。 2、药物治疗:药物治疗包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和镇痛药。常用药物有布洛芬片每次200mg,每日3次、盐酸乙哌立松片每次50mg,每日2次和曲马多片每次50mg,每日2次。药物治疗需在医生指导下使用,避免长期服用。 3、生活方式调整:改善坐姿、避免长时间低头、适当休息和颈部锻炼有助于缓解颈椎病引起的头痛。建议每工作1小时休息10分钟,进行颈部伸展运动,如头部前后左右转动。生活方式调整是预防和治疗颈椎病的基础。 4、中医治疗:中医治疗包括针灸、推拿和中药外敷。针灸通过刺激穴位缓解疼痛,推拿通过手法放松颈部肌肉,中药外敷通过药物渗透缓解症状。中医治疗需在专业中医师指导下进行,适合慢性颈椎病患者。 5、手术治疗:对于严重颈椎病患者,如颈椎间盘突出压迫神经根或脊髓,需考虑手术治疗。常见手术方式有颈椎前路减压融合术和颈椎后路椎板切除术。手术治疗需在专业骨科医师评估后进行,术后需配合康复训练。 颈椎病患者应保持健康的生活方式,避免长时间低头和颈部过度负荷,定期进行颈部锻炼。饮食上多摄入富含钙质和维生素D的食物,如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜,有助于骨骼健康。运动上可选择游泳、瑜伽等低强度运动,增强颈部肌肉力量。

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