健康知道
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长时间玩手机导致手臂麻木可能与神经压迫、血液循环不良、肌肉疲劳、颈椎病变等因素有关。
1. 神经压迫长时间保持固定姿势可能压迫尺神经或正中神经，表现为手指麻木。建议调整姿势，避免肘部或腕部持续受压，可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、布洛芬等药物。
2. 血液循环不良手臂长时间悬空或弯曲可能影响血液回流，导致缺血性麻木。建议每小时活动上肢，热敷促进循环，严重时可使用血塞通、丹参片、阿司匹林等改善微循环药物。
3. 肌肉疲劳持续肌肉紧张可能引发乳酸堆积和筋膜炎症，表现为酸胀伴麻木感。可通过局部按摩、低频脉冲治疗缓解，必要时使用氯唑沙宗、依托考昔、双氯芬酸钠等肌松抗炎药。
4. 颈椎病变低头姿势可能诱发颈椎间盘突出或骨质增生，压迫神经根导致放射性麻木。需颈椎MRI确诊，治疗包括牵引、物理治疗，药物可选塞来昔布、加巴喷丁、泼尼松等。
建议控制手机使用时间，每30分钟活动颈肩部，麻木持续超过1小时或伴肌力下降需及时就诊神经科。
牙齿断了一半露出牙神经可通过牙髓治疗、全冠修复、嵌体修复、拔牙后种植等方式治疗。牙齿断裂通常由外伤、龋齿、咬硬物、牙体缺损等原因引起。
1、牙髓治疗牙髓暴露需先进行根管治疗，清除感染神经后填充根管。可能与深龋未及时处理有关，常伴随冷热刺激痛。可遵医嘱使用氢氧化钙糊剂、甲醛甲酚溶液、抗生素糊剂等药物。
2、全冠修复缺损较大的牙齿需磨除部分牙体后安装全瓷冠或金属烤瓷冠。多因咬合创伤导致，可能出现咀嚼无力。修复前需使用玻璃离子水门汀、聚羧酸锌水门汀等暂时固定。
3、嵌体修复适用于牙体缺损范围较小的后牙，采用黄金或瓷材料定制嵌体。常与牙齿隐裂有关，表现为定点咬合痛。修复前需使用丁香油酚暂封窝洞。
4、拔牙种植牙根纵裂等严重情况需拔除患牙后植入种植体。多由外伤导致，可能伴随牙龈肿胀。术前需使用复方氯己定含漱液控制感染。
避免用患侧咀嚼硬物，饭后使用含氟漱口水，定期口腔检查可预防继发龋坏。出现自发痛或肿胀需立即就诊。
