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牙疼引起头痛可通过局部冷敷、调整饮食、保持口腔清洁、使用镇痛药物、根管治疗等方式缓解。牙疼引起头痛通常由龋齿、牙髓炎、根尖周炎、三叉神经痛、颞下颌关节紊乱等原因引起。
1、局部冷敷
牙疼引起头痛时，可用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的面颊部位，每次持续10-15分钟。低温能收缩血管，减轻局部充血和肿胀，缓解神经压迫导致的牵涉性头痛。注意避免直接接触皮肤，防止冻伤。该方法适用于智齿冠周炎或外伤引起的急性牙源性头痛。
2、调整饮食
选择温凉流质或软质食物，如米粥、蒸蛋羹等，避免过硬、过冷、过热或辛辣刺激的食物。减少咀嚼可降低颞下颌关节负担，缓解因咬合异常引发的放射性头痛。同时需保证每日饮水量，维持口腔湿润度，有助于减轻牙周炎症对三叉神经的刺激。
3、保持口腔清洁
使用含氟牙膏轻柔刷牙，配合牙线清理牙缝，饭后用温盐水漱口。口腔细菌感染是牙髓炎和根尖周炎的主要诱因，有效清洁可减少细菌毒素对牙神经的刺激，阻断疼痛向头部放射的传导路径。特别注意清洁智齿周围区域，防止食物嵌塞加重炎症。
4、使用镇痛药物
短期可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。这些药物通过抑制前列腺素合成，减轻牙周组织炎症反应及继发的血管性头痛。但需注意，药物仅缓解症状，不能替代口腔专科治疗，连续使用不宜超过3天。
5、根管治疗
对于深度龋坏或牙髓坏死引起的顽固性牙源性头痛，需进行开髓引流、根管预备和充填。该治疗能彻底清除感染牙髓，消除炎症介质对三叉神经末梢的持续刺激。严重根尖周病变可能需配合根尖切除术，避免炎症扩散至颌骨引发更广泛的神经痛。
出现牙疼伴头痛时应避免自行拔牙或使用偏方，及时到口腔科进行全景X光或CBCT检查。日常需每半年洗牙一次，纠正夜磨牙等不良习惯，缺失牙及时修复以维持正常咬合关系。若头痛持续加重或出现发热、视力模糊等症状，需排除颅内感染等严重并发症。
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