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初产妇通常在孕36-38周入盆，经产妇可能在临产前才入盆。入盆时间因人而异，与胎儿大小、骨盆条件、胎位等因素有关。
初产妇入盆时间相对固定，多数在孕36周后开始出现胎头下降进入骨盆的迹象，表现为腹部形状改变、宫底位置下移、呼吸轻快但尿频加重。经产妇因腹壁肌肉松弛，胎儿可能到分娩发动时才入盆，部分甚至边分娩边入盆。胎儿偏小或母亲骨盆较宽时，入盆可能提前；臀位或枕后位等异常胎位会影响入盆进程。孕晚期适度散步、骨盆摇摆运动有助于胎头衔接，但禁止深蹲或剧烈运动。若孕40周仍未入盆需评估是否存在头盆不称，超声测量双顶径与骨盆径线可辅助判断。
建议孕晚期保持每天30分钟步行，睡眠时取左侧卧位改善胎盘供血。自数胎动每日3次，每次1小时，异常增减需及时就诊。临产征兆如规律宫缩、破水或见红时，无论是否入盆都应立即就医。饮食注意补充优质蛋白和膳食纤维，控制碳水化合物预防胎儿过大。
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