健康知道
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肾结石0.5毫米可通过多饮水、药物排石、调整饮食、适度运动等方式治疗。微小结石通常由饮水不足、高盐饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起。
1、多饮水每日饮水量超过2000毫升有助于冲刷泌尿系统，促进结石自然排出。建议选择白开水或柠檬水，避免浓茶咖啡等含草酸饮料。
2、药物排石可能与尿酸盐代谢紊乱或感染有关，通常表现为腰痛、血尿等症状。可遵医嘱使用枸橼酸氢钾钠颗粒、坦索罗辛胶囊、双氯芬酸钠栓等药物。
3、调整饮食减少高草酸食物如菠菜竹笋摄入，控制每日钠盐摄入量低于5克。适量补充柑橘类水果有助于碱化尿液。
4、适度运动进行跳绳、爬楼梯等垂直运动可利用重力作用辅助排石，但需避免剧烈运动导致结石移位引发肾绞痛。
定期复查泌尿系统超声监测结石位置变化，若出现持续腰痛或发热需及时就医。
