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减肥期间可以吃方便面吗?

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减肥期间可以吃方便面吗?

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乐武亮
乐武亮 安徽医科大学附属巢湖医院 副主任医师
不可以,减肥最关键的是控制全天总热量的摄入,而方便面属于高热量食品,方便面的面饼是油炸过的,调料包中的油脂含量也非常高,所以不适合于在减肥期间食用。

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