健康知道
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肌腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理。肌腱炎通常由过度使用、姿势不良、外伤、退行性病变等原因引起。
减少患病部位的活动量，避免加重损伤的动作，必要时使用支具或护具固定，帮助肌腱修复。
早期冷敷有助于减轻肿胀疼痛，后期热敷促进血液循环，配合超声波、冲击波等理疗手段缓解症状。
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，帮助消炎镇痛，须在医生指导下服用。
保守治疗无效或肌腱断裂时，可考虑肌腱修复术或肌腱松解术等手术方式，恢复肌腱正常功能。
日常注意劳逸结合，避免长时间重复同一动作，运动前充分热身，适当补充优质蛋白和维生素C，有助于肌腱健康。
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