健康知道
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人流后腹部胀气可通过饮食调整、适度活动、药物治疗、中医调理等方式缓解。胀气通常由术后胃肠功能紊乱、饮食不当、激素水平变化、盆腔炎症等原因引起。
1、饮食调整少量多餐避免产气食物，如豆类、洋葱，选择米粥等易消化食物，术后胃肠蠕动减弱需减少糖分摄入。
2、适度活动术后24小时后可床边活动促进肠蠕动，避免久卧加重腹胀，以散步为主忌剧烈运动。
3、药物治疗西甲硅油可破坏气泡表面张力，双歧杆菌调节肠道菌群，莫沙必利促进胃肠动力，需遵医嘱使用。
4、中医调理热敷神阙穴缓解胀痛，陈皮代茶饮行气消胀，艾灸足三里需专业人员操作，避免自行针灸。
术后两周内避免生冷刺激食物，出现发热或持续胀痛需及时复查排除感染可能。
清宫后阴道流血一般持续3-7天，实际时间受到子宫收缩情况、手术操作范围、个体恢复能力、术后护理质量等多种因素的影响。
1、子宫收缩子宫收缩不良可能导致出血时间延长，可通过按摩子宫和遵医嘱使用缩宫素改善。
2、手术范围清宫范围较大时子宫内膜损伤较重，出血时间可能略长于常规手术。
3、恢复能力体质较弱者术后恢复较慢，可能表现为出血持续时间稍长。
4、术后护理过早剧烈活动或未遵医嘱休息可能影响创面愈合，导致出血时间延长。
术后应注意休息，避免重体力劳动和盆浴，保持会阴清洁，如出血超过10天或出现发热、腹痛等症状应及时就医复查。
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