健康知道
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右肾结石0.3厘米通常不严重。肾结石的处理方式主要与结石大小、位置及症状有关，多数0.3厘米的结石可自行排出。
1、结石大小：0.3厘米属于微小结石，体积较小，通过大量饮水和适度运动，多数可随尿液自然排出体外。
2、症状表现：若结石未引起明显疼痛、血尿或尿路梗阻，通常无须特殊治疗，定期复查即可。
日常建议增加饮水量，每日保持2000毫升以上，避免高草酸食物如菠菜，适度跳跃运动有助于结石排出。若出现剧烈腰痛或排尿困难需及时就医。
小的输尿管结石可通过多饮水、药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方式治疗。输尿管结石通常由水分摄入不足、高盐饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起。
1、多饮水每日饮水超过2000毫升有助于冲刷尿道，促进结石自然排出。建议选择柠檬水等碱性饮品，避免浓茶和咖啡。
2、药物排石α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠缓解疼痛，枸橼酸氢钾钠调节尿液酸碱度。需在医生指导下联合用药。
3、体外碎石适用于直径5-10毫米的结石，通过冲击波将结石粉碎。可能与输尿管局部水肿有关，通常表现为腰腹剧痛和血尿。
4、输尿管镜取石针对顽固性结石，采用钬激光碎石后取出。可能与结石嵌顿时间较长有关，常伴随肾积水和反复感染。
结石排出后建议限制草酸含量高的菠菜等食物，适度跳跃运动帮助残余碎石排出，定期复查泌尿系超声。
