健康知道
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腰椎间盘突出导致的脚麻可通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。
1、卧床休息急性期需绝对卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站加重神经压迫。
2、药物治疗遵医嘱使用塞来昔布缓解神经根炎症，甲钴胺营养神经，严重疼痛时可短期服用曲马多，需注意药物胃肠道反应。
3、物理治疗牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波疗法促进局部血液循环，配合腰背肌功能锻炼增强脊柱稳定性。
4、手术治疗经3个月保守治疗无效或出现肌力下降需考虑椎间孔镜手术，严重者行椎间盘切除植骨融合术，术后需佩戴腰围保护。
日常避免弯腰提重物，睡眠时腿部垫高减轻神经张力，症状缓解后逐步进行游泳、五点支撑等康复训练。
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