健康知道
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小孩子受惊吓的症状主要有夜惊哭闹、肢体颤抖、食欲减退、回避行为等表现，严重时可能出现发热或尿床。
1、夜惊哭闹睡眠中突然惊醒哭叫，可能伴随出汗和瞳孔放大。建议家长保持环境安静，用轻拍背部或哼歌方式安抚，避免强行唤醒。
2、肢体颤抖手脚不自主抖动或紧抱家长不放。家长需用温暖手掌包裹孩子四肢，重复进行缓慢深呼吸示范帮助放松肌肉。
3、食欲减退拒绝进食或进食量骤减。可准备温热的牛奶、香蕉泥等易消化食物，采用少量多次喂养方式，避免强迫进食。
4、回避行为抗拒接触特定物品或场所。家长需逐步引导孩子接触恐惧源，如通过游戏方式降低敏感度，过程中给予持续语言鼓励。
若症状持续超过72小时或伴随呕吐、意识模糊等表现，应及时就医排查神经系统或代谢性疾病。日常避免突然的声响刺激，建立规律作息有助于情绪稳定。
