健康知道
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眼睛下睫毛长肿了一个泡可能是睑腺炎或睑板腺囊肿，可通过热敷、抗生素眼膏、手术引流等方式治疗。该症状通常由细菌感染、油脂分泌堵塞、用眼卫生不良等原因引起。
1、热敷
用40℃左右温热毛巾敷于患处5-10分钟，每日重复进行3-4次。热敷有助于促进局部血液循环，加速炎症消退。热敷时注意温度不宜过高，避免烫伤眼周皮肤。若发现红肿加重或出现脓头，应停止热敷并及时就医。
2、抗生素眼膏
遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星眼用凝胶、妥布霉素地塞米松眼膏、红霉素眼膏等药物。这些药物可抑制金黄色葡萄球菌等常见致病菌，缓解局部红肿热痛症状。使用前需清洁双手，轻轻下拉下眼睑将药膏涂于结膜囊内，避免直接接触睫毛根部。
3、手术引流
若形成明显脓腔且保守治疗无效时，需由眼科医生行睑腺炎切开引流术。手术在局部麻醉下进行，用尖刀片平行于睑缘方向切开排脓，术后配合抗生素治疗。该操作可避免感染扩散至眶周组织，但需严格无菌操作以防继发感染。
4、保持眼部清洁
每日用生理盐水或专用眼部清洁棉片擦拭睑缘，清除分泌物和结痂。避免用手揉搓眼睛，化妆时应避开红肿区域。佩戴隐形眼镜者需暂停使用，改为框架眼镜直至痊愈。注意毛巾、枕套等个人物品的定期消毒。
5、调整生活习惯
保证充足睡眠，避免熬夜和过度用眼。饮食宜清淡，减少高糖高脂食物摄入，适量补充维生素A和锌。长期面对电子屏幕时，每20分钟远眺20秒缓解视疲劳。糖尿病患者需严格控制血糖，降低睑腺炎反复发作概率。
日常应注意观察肿块变化，若出现视力模糊、眼球转动疼痛、发热等全身症状，提示可能发生眶蜂窝织炎等严重并发症，须立即就医。痊愈后仍需维持良好用眼卫生习惯，避免使用过期化妆品，定期清洁睫毛根部防止油脂堆积。儿童患者家长应协助做好眼部护理，避免患儿抓挠患处。
