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脾虚湿盛湿气重可遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君丸、四君子汤、二陈汤等中成药调理，需结合舌脉辨证用药。
1、参苓白术散含人参、茯苓等成分，适用于脾虚湿盛伴食欲不振者。可改善大便溏稀症状，需注意服药期间忌食生冷油腻。
2、香砂六君丸由木香、砂仁等组成，针对脘腹胀满的湿阻气滞证。可能出现口苦症状，孕妇慎用。
3、四君子汤基础补脾方剂，适合神疲乏力的单纯脾虚证。与祛湿药联用效果更佳，需持续调理较长时间。
4、二陈汤燥湿化痰经典方，针对舌苔厚腻的痰湿证。服药期间可能出现口干，可配合健脾药使用。
建议配合薏苡仁粥等食疗，避免久处潮湿环境，适度运动促进水湿代谢，症状持续需复诊调整用药。
