健康知道
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荨麻疹患者应注意避免高组胺食物、辛辣刺激食物、易致敏食物及酒精类饮品，可适量摄入低敏水果、富含维生素C的蔬菜、优质蛋白及全谷物类食物。
1、高组胺食物腌制食品、海鲜、发酵豆制品等可能诱发或加重荨麻疹症状，日常应减少食用。
2、辛辣刺激食物辣椒、花椒等刺激性调料可能扩张毛细血管，建议烹饪时选择清淡调味方式。
3、易致敏食物芒果、花生、鸡蛋等常见过敏原需谨慎尝试，首次食用应观察皮肤反应。
4、酒精类饮品酒精会促进组胺释放，啤酒、葡萄酒等饮品在发作期应严格禁止饮用。
发作期建议记录饮食日记帮助识别过敏原，症状持续或加重需及时就医进行过敏原检测。
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