首页 > 情感心理

原生家庭不好,如何成长自己,帮助别人?

| 1人回答 | 50次阅读

问题描述:
原生家庭不好,如何成长自己,帮助别人?

全部回答
1条回答

李浩沂
李浩沂 铁法煤业(集团)总医院 主治医师
如果你的目标是帮助别人,拯救自己,那么我认为你的目标有一些问题。因为帮助别人,不能拯救病人,你需要先解决自己的问题。如果你的目标是拯救自己,那么我认为你需要接受一个相对较长的咨询。我可以推荐两个更好的渠道,这样你就可以更好地理解这方面:首先,中国心理学会临床咨询心理学注册委员会,以下简称注册系统。这个注册系统是目前中国心理咨询行业相对正式的,包括许多相关的专业教师。如果你能找到老师的帮助,我认为这是一条很好的路。第二,你去了解心理咨询的主流学校,如精神分析、认知行为、人文主义、家庭治疗等。例如,我们的花镇,有很多从事家庭治疗的老师。花镇咨询的总监督来自美国婚姻家庭治疗协会。在花镇教育职业培训学校,如精神分析、认知行为、人文主义、家庭治疗等。你说,有很多从事家庭治疗的老师。花镇咨询的总监督,来自美国婚姻家庭治疗协会。在花镇教育协会。在花镇教育职业培训学校,甚至在花镇教育专业培训学校,你也有足够的机会,甚至可以解决了解决家庭治疗的问题,你想要解决自己的问题,甚至有一千里面的建议,如何帮助自己,你想要的家庭治疗。但你也有一千里面的问题,你也可以解决自己的建议。

其它精选问题

推荐 焦虑症会感情淡漠吗?

焦虑症可能会出现感情淡漠的情况,但并非所有患者都会出现这一症状。感情淡漠通常表现为对周围事物缺乏兴趣、情感反应减弱等,可能与焦虑症引起的情绪调节障碍有关。

焦虑症患者由于长期处于紧张、担忧状态,大脑神经递质如5-羟色胺、去甲肾上腺素等可能出现失衡,影响情绪表达和情感体验。部分患者会因过度关注自身焦虑症状,减少对外界刺激的反应,表现为情感疏离或冷漠。这种状态常伴随注意力难以集中、睡眠障碍等。

少数情况下,焦虑症合并抑郁症时感情淡漠表现更为明显。当焦虑与抑郁共病时,患者除持续紧张外,还会出现显著的情感麻木、快感缺失等症状,甚至影响人际交往。某些抗焦虑药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂在治疗初期也可能暂时加重情感迟钝感。

若出现持续感情淡漠,建议及时到精神心理科就诊评估。日常可通过正念冥想、规律运动等方式改善情绪调节能力,家人应避免过度施压,给予充分的情感支持。注意区分生理性情绪波动与病理性情感障碍,专业心理测评能帮助明确诊断。