健康知道
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牙根外露可能由牙龈萎缩、刷牙方式不当、牙周炎、牙齿咬合异常等原因引起，可通过调整刷牙习惯、牙周治疗、咬合矫正等方式改善。
1. 牙龈萎缩牙龈组织退化导致牙根暴露，多与年龄增长或长期吸烟有关。日常使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，严重时需接受牙龈移植术。
2. 刷牙方式不当横向用力刷牙或硬毛牙刷磨损牙龈。建议改用竖刷法，配合含氟牙膏和牙线清洁，避免使用牙签等尖锐物品刺激牙龈。
3. 牙周炎可能与牙菌斑堆积、糖尿病等因素有关，通常表现为牙龈出血、牙齿松动。需进行龈下刮治，可选用盐酸米诺环素软膏、甲硝唑含漱液等药物控制感染。
4. 咬合异常可能与磨牙症、牙齿排列不齐有关，表现为牙齿过度磨损。需佩戴咬合垫或进行正畸治疗，必要时使用布洛芬缓解疼痛。
日常避免进食过冷过热食物，定期口腔检查，每年至少进行一次洁牙维护牙周健康。
