健康知道
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怀孕后血糖高可通过饮食调整、适度运动、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。妊娠期高血糖可能与激素变化、体重增长、胰岛素抵抗、遗传因素等原因有关。
1、饮食调整选择低升糖指数食物，分餐进食控制碳水化合物摄入量，避免单次大量进食导致血糖骤升。
2、适度运动每天进行30分钟散步等低强度有氧运动，有助于提高胰岛素敏感性，运动前需监测血糖避免低血糖。
3、血糖监测定期监测空腹及餐后血糖，记录血糖波动情况，为医生调整治疗方案提供依据。
4、胰岛素治疗当饮食运动控制不佳时，医生可能会建议使用胰岛素，常见剂型包括速效、中效和长效胰岛素。
建议孕妇保持规律作息，定期产检，在医生指导下制定个性化控糖方案，避免自行用药或过度节食。
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