健康知道
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感冒症状夜间加重可能与昼夜节律变化、体位影响、环境干燥、炎症反应增强等因素有关。
1、昼夜节律人体夜间免疫反应增强，炎症因子释放增多，导致鼻塞、咽痛等症状感知更明显。保持规律作息有助于缓解。
2、体位改变平躺时鼻腔充血加重，易引发鼻塞和咳嗽反射。抬高床头或侧卧可改善呼吸道通畅度。
3、空气干燥夜间室内湿度下降会刺激呼吸道黏膜，使用加湿器维持40%-60%湿度能减轻不适。
4、炎症反应夜间皮质醇水平降低，促炎物质释放增加，可能加重咽喉肿痛。布洛芬、对乙酰氨基酚等药物可遵医嘱使用。
感冒期间建议保持充足水分摄入，卧室定时通风，若出现持续高热或呼吸困难需及时就医。
哮喘可通过避免过敏原、规律用药、急性发作处理和免疫治疗等方式控制。哮喘通常由遗传因素、环境刺激、呼吸道感染和气道高反应性等原因引起。
1、避免过敏原远离尘螨、花粉等致敏物质，保持室内通风干燥，使用防螨寝具。该措施适用于所有哮喘患者，无须药物干预。
2、规律用药长期控制药物推荐吸入性糖皮质激素布地奈德、白三烯调节剂孟鲁司特钠，急性发作可使用短效β2受体激动剂沙丁胺醇。需在医生指导下调整用药方案。
3、急性发作处理突发喘息时立即使用速效支气管扩张剂，采取坐位保持呼吸通畅。若症状持续需急诊就医，可能与气道痉挛或黏液栓塞有关。
4、免疫治疗针对特定过敏原进行脱敏治疗，需持续3-5年。适用于中重度过敏性哮喘，可能与Th2细胞免疫失衡有关，常伴鼻结膜炎症状。
日常注意保暖防感冒，进行游泳等有氧运动增强肺功能，定期复查肺通气功能监测病情变化。
