健康知道
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膝关节外侧疼痛可能由髂胫束摩擦综合征、外侧半月板损伤、外侧副韧带损伤、骨关节炎等原因引起。
1、髂胫束摩擦综合征髂胫束摩擦综合征多与运动过度有关，表现为膝关节外侧刺痛，可通过休息、冰敷缓解，严重时需遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。
2、外侧半月板损伤外侧半月板损伤常因扭转动作导致，伴随关节弹响和卡顿，急性期需关节制动，可遵医嘱使用氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片、玻璃酸钠注射液等药物修复软骨。
3、外侧副韧带损伤外侧副韧带损伤多由外力撞击引起，表现为局部肿胀和压痛，轻度损伤可通过支具固定恢复，重度撕裂需手术修复，可配合使用洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。
4、骨关节炎骨关节炎与关节退变相关，晨起僵硬和活动后疼痛明显，需减少爬楼梯等负重活动，可遵医嘱使用盐酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊、帕瑞昔布钠注射液等延缓病情进展。
建议避免长时间跪姿或登山等动作，肥胖者需控制体重，疼痛持续超过一周应及时至骨科就诊。
脊柱侧弯可通过目测观察、前屈试验、脊柱X线片测量、脊柱侧弯角度测量仪等方法判断，测量结果需结合临床表现综合分析。
1、目测观察：通过观察站立位双肩高度、肩胛骨对称性、腰部皱褶等体表特征初步判断，适用于早期筛查。
2、前屈试验：受检者前屈90度时观察背部隆起程度，隆起超过5毫米提示可能存在结构性侧弯。
3、X线测量：全脊柱正位X线片可明确侧弯角度，采用Cobb角测量法，角度超过10度可诊断为脊柱侧弯。
4、角度测量仪：使用脊柱侧弯测量仪量化体表旋转角度，与X线结果互补评估侧弯进展程度。
发现体态异常建议尽早就医，定期复查监测侧弯进展，轻度侧弯可通过姿势矫正和康复训练干预。
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