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脊柱侧弯可通过目测观察、前屈试验、脊柱X线片测量、脊柱侧弯角度测量仪等方法判断，测量结果需结合临床表现综合分析。
1、目测观察：通过观察站立位双肩高度、肩胛骨对称性、腰部皱褶等体表特征初步判断，适用于早期筛查。
2、前屈试验：受检者前屈90度时观察背部隆起程度，隆起超过5毫米提示可能存在结构性侧弯。
3、X线测量：全脊柱正位X线片可明确侧弯角度，采用Cobb角测量法，角度超过10度可诊断为脊柱侧弯。
4、角度测量仪：使用脊柱侧弯测量仪量化体表旋转角度，与X线结果互补评估侧弯进展程度。
发现体态异常建议尽早就医，定期复查监测侧弯进展，轻度侧弯可通过姿势矫正和康复训练干预。
膝关节内侧副韧带损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式康复。损伤程度从轻度拉伤到完全断裂不等，需根据具体情况选择干预方案。
1、休息制动急性期需停止运动并佩戴支具固定，减少膝关节负重活动，避免韧带二次损伤，通常需要2-4周制动期。
2、物理治疗肿胀消退后开始冷热交替敷贴、超声波等理疗，后期进行直腿抬高、静蹲等肌力训练，帮助恢复关节稳定性。
3、药物治疗可遵医嘱使用洛索洛芬钠片缓解疼痛，迈之灵片改善局部循环，氨基葡萄糖胶囊促进软骨修复，急性期可局部注射糖皮质激素。
4、手术治疗Ⅲ度完全断裂或合并半月板损伤时，需行韧带缝合术或重建术，术后需配合系统性康复训练恢复关节功能。
康复期间建议佩戴护膝保护关节，避免剧烈跑跳动作，可适量补充钙质和优质蛋白促进组织修复，定期复查评估韧带愈合情况。
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