健康知道
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下排最里面的牙和肉疼可能由智齿冠周炎、龋齿、牙周炎、牙龈脓肿等原因引起。
1、智齿冠周炎：智齿萌出受阻导致周围软组织发炎，表现为牙龈红肿、咀嚼疼痛，可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物。
2、龋齿：后牙邻面龋坏易残留食物刺激牙髓，引发自发性疼痛，需进行充填治疗，急性期可使用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片、头孢克洛分散片缓解症状。
3、牙周炎：牙菌斑堆积导致牙周袋形成，伴随牙龈出血和牙齿松动，需进行龈下刮治，可配合使用米诺环素软膏、替硝唑片、西吡氯铵含漱液。
4、牙龈脓肿：局部感染形成脓腔导致跳痛，可能与免疫力下降有关，需切开引流，必要时口服阿奇霉素分散片、奥硝唑胶囊、洛索洛芬钠片。
建议避免过硬食物刺激患处，用温盐水漱口保持口腔清洁，若疼痛持续超过3天或伴随面部肿胀需立即就诊口腔外科。
红豆红枣枸杞汤具有补血养颜、健脾祛湿、安神助眠、增强免疫等功效，适合气血不足、脾胃虚弱、失眠多梦及免疫力低下人群适量饮用。
1、补血养颜红豆富含铁元素，红枣含维生素C和环磷酸腺苷，枸杞含枸杞多糖，三者协同促进血红蛋白合成，改善面色萎黄。
2、健脾祛湿红豆利水渗湿，红枣补中益气，枸杞滋肾润肺，可缓解脾虚湿盛导致的食欲不振、肢体困重，建议每周饮用2-3次。
3、安神助眠红枣含黄酮类物质，枸杞含甜菜碱，能调节神经递质，改善睡眠质量，适合睡前2小时温服200毫升。
4、增强免疫枸杞多糖激活巨噬细胞，红枣多糖促进淋巴细胞增殖，红豆蛋白增强抗体生成，长期饮用可降低感冒概率。
体质燥热者应减少红枣用量，糖尿病患者需控制摄入量，饮用后出现腹胀可加陈皮同煮，建议搭配适量运动增强效果。
