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孕妇便秘该怎么办?

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孕妇便秘该怎么办?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
正常情况下,怀孕到5个半月6个月的时候就会出现便秘的现象,长期便秘,还有可能会引发痔疮,所以怀孕期间胃肠道的平滑肌张力降低、松弛,可以多吃一些纤维素多的新鲜蔬果,坚持每天清晨喝一大杯温开水,也可加蜂蜜,养成定时排便的良好习惯,轻轻按摩腹部,能促进肠蠕动,利于消化。

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推荐 哪些人容易得直肠脱垂

慢性阻塞性肺病、排便时喜欢看书、玩手机久蹲者,容易使腹压增高,造成直肠脱垂。有些小儿骶骨弯曲度浅,直肠支持力量弱,再加上不良的排便习惯,排便时间长,腹压增大,容易形成直肠脱垂。一些老年人和慢性病患者,体质虚弱、盆底筋膜萎缩、韧带松弛,或有先天发育不良时,直肠周围支持带力量下降,也容易发生直肠脱垂。直肠脱垂患者在排便时,直肠黏膜或全层呈环状脱出肛门外。轻者便后能自行还纳,重者需要用手还纳。严重者脱出直肠无法还纳,出现嵌顿、绞窄和坏死,需要手术治疗。

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