健康知道
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体检果糖胺2.75mmol/L属于正常范围。果糖胺是反映过去2-3周平均血糖水平的指标，正常值通常为1.5-2.8mmol/L。
果糖胺检测主要用于短期血糖监测，尤其适用于妊娠期糖尿病或治疗方案调整后的血糖评估。当果糖胺值在1.5-2.8mmol/L区间时，说明近期血糖控制良好。该指标不受空腹状态影响，检测前无须特殊准备，但严重贫血或低蛋白血症可能影响结果准确性。对于糖尿病患者，定期监测果糖胺有助于了解血糖波动趋势，配合糖化血红蛋白检测能更全面评估血糖控制情况。
保持果糖胺值稳定需注意均衡饮食，限制精制糖和高升糖指数食物摄入。规律进行有氧运动如快走、游泳等，每周至少150分钟。避免熬夜和过度疲劳，定期监测血糖并记录变化。若合并其他代谢异常或出现多饮多尿等症状，建议内分泌科就诊进一步评估。
