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孕妇体重增长标准

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孕妇体重增长标准

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倪新海
倪新海 中国医学科学院阜外医院 主任医师
孕妇体重增长标准是根据孕前体重指数BMI来确定的,过多或过少的体重增长可能对胎儿和母亲的健康造成不利影响。一般来说,单胎妊娠的孕妇体重增长范围应控制在11.5-16公斤,但具体增长应因人而异,结合个人BMI进行调整。
1根据BMI确定体重增长范围:
孕妇在怀孕前的BMI对理想体重增长范围有直接影响。计算BMI的方法是体重公斤除以身高米的平方。根据世界卫生组织的标准:
偏瘦BMI

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月经期间可以进行体检,但某些检查项目可能会受到月经的影响,需根据具体项目调整。月经期间体检的注意事项包括避开特定检查、关注身体状态、选择合适时间、避免剧烈运动、保持良好心态。 1、避开特定检查:月经期间不宜进行妇科检查、尿常规检查和宫颈涂片检查,因为这些检查可能会受到月经血的干扰,导致结果不准确。建议在月经结束后3-7天再进行这些检查。 2、关注身体状态:月经期间身体可能会出现不适,如腹痛、乏力等,体检时应向医生说明月经情况,医生会根据身体状况调整检查项目或建议延期检查。 3、选择合适时间:月经期间体检应尽量选择月经量较少的后期进行,避免在月经量大的前几天进行检查,以减少月经对检查结果的干扰。 4、避免剧烈运动:月经期间应避免剧烈运动,体检前应保持充足的休息,避免因疲劳影响体检结果。体检当天可选择轻便舒适的衣物,方便检查。 5、保持良好心态:月经期间情绪波动较大,体检时应保持放松的心态,避免紧张情绪影响检查结果。如有不适或疑问,及时与医生沟通。 月经期间体检需注意饮食均衡,避免辛辣刺激性食物,多摄入富含铁质的食物如菠菜、红枣等,预防贫血。适当进行轻度运动如散步、瑜伽,有助于缓解经期不适。保持良好的作息习惯,避免熬夜,确保充足的睡眠,有助于身体恢复。体检后根据医生建议进行必要的复查或治疗,确保检查结果的准确性和身体健康。

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