健康知道
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晚上手发麻可能由睡眠姿势压迫、颈椎退行性变、腕管综合征、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过调整睡姿、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1. 睡眠姿势压迫长时间侧卧或手臂受压导致局部血液循环障碍。建议更换睡姿并使用枕头支撑手臂，无须特殊用药。
2. 颈椎退行性变可能与椎间盘突出、骨质增生等因素有关，通常表现为颈部酸痛伴上肢放射痛。可遵医嘱使用甲钴胺、塞来昔布、盐酸乙哌立松等药物。
3. 腕管综合征可能与长期腕部劳损、妊娠水肿等因素有关，典型症状为夜间拇指至无名指麻木。建议佩戴支具制动，严重者可考虑腕横韧带松解术。
4. 糖尿病周围神经病变长期血糖控制不佳导致神经损伤，多伴双足对称性麻木。需严格控糖并配合硫辛酸、依帕司他、加巴喷丁等神经营养药物。
日常避免长时间保持固定姿势，睡前可进行手部伸展运动，若症状持续加重建议尽早就诊神经内科或骨科。
突然头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起，通常表现为视物旋转、站立不稳、恶心等症状。
1. 低血糖长时间未进食或糖尿病患者胰岛素使用过量可能导致血糖过低，伴随心慌、出汗。建议立即进食含糖食物，可遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、口服葡萄糖片。
2. 体位性低血压快速起身时血液来不及回流心脏，造成脑部供血不足，常见于老年人。改变体位需缓慢，严重者可遵医嘱使用米多君、氟氢可的松、屈昔多巴等药物。
3. 贫血缺铁或维生素B12缺乏导致血红蛋白不足，可能伴随面色苍白、乏力。需补充含铁食物，遵医嘱使用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、维生素B12注射液。
4. 耳石症内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管，引发与头位变化相关的眩晕。可通过耳石复位治疗，严重时可遵医嘱使用倍他司汀、地芬尼多、银杏叶提取物。
日常需保持规律饮食和适度运动，避免突然改变体位，反复头晕或伴随头痛呕吐时应及时就诊。
