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网球肘可通过布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解症状，但需结合物理治疗和休息才能促进痊愈。建议在医生指导下使用药物，避免自行调整剂量。
1、布洛芬布洛芬是非甾体抗炎药，能减轻肘关节周围炎症和疼痛。常见剂型包括胶囊、片剂和缓释片，可能出现胃肠不适等副作用。
2、双氯芬酸钠双氯芬酸钠通过抑制前列腺素合成缓解疼痛，剂型有肠溶片、凝胶和贴剂。局部外用可减少全身副作用。
3、塞来昔布塞来昔布是选择性COX-2抑制剂，适用于有胃肠风险的患者。剂型主要为胶囊，需注意心血管不良反应。
4、局部封闭治疗顽固性疼痛可考虑糖皮质激素局部注射，但每年不宜超过3次。需由医生评估后操作。
治疗期间应避免重复性腕部动作，可配合冷敷和护具保护。若症状持续超过6周建议复诊评估是否需要调整方案。
腿肚子抽筋可能由缺钙、受凉、过度疲劳、下肢动脉硬化等原因引起，可通过补钙、热敷、按摩拉伸、改善血液循环等方式治疗。
1、缺钙钙离子参与肌肉收缩，低钙血症会导致神经肌肉兴奋性增高。日常可增加牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等富含钙的食物摄入，严重缺钙需遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片等药物。
2、受凉寒冷刺激使局部血液循环减慢，肌肉痉挛风险增加。注意腿部保暖，夜间睡眠时可穿戴护腿，发作时用热毛巾敷于小腿后侧肌肉，配合轻柔按摩缓解。
3、过度疲劳长时间站立或运动导致乳酸堆积，可能引发肌肉强直收缩。运动前后做好热身及拉伸，发作时立即停止活动，将脚尖向上勾拉并按摩腓肠肌，日常避免突然剧烈运动。
4、下肢动脉硬化血管狭窄导致肌肉供血不足，通常伴随行走后疼痛、皮肤温度降低等症状。需就医进行血管超声检查，遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、西洛他唑片等改善循环药物，严重者需血管介入治疗。
日常保持适度运动，避免长时间维持固定姿势，睡前可做小腿肌肉放松拉伸，若频繁发作或伴随水肿、皮肤变色需及时排查血管及神经系统疾病。
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