健康知道
| 1人回答 | 79次阅读
孕晚期水肿通常由血液循环改变、子宫压迫、激素水平变化、妊娠期高血压疾病等原因引起，可通过调整姿势、饮食控制、适度运动、医疗干预等方式缓解。
1. 血液循环改变妊娠期血容量增加导致静脉回流受阻，建议抬高下肢促进血液回流，避免长时间站立。
2. 子宫压迫增大的子宫压迫下腔静脉，建议采取左侧卧位减轻压迫，使用孕妇枕辅助睡眠。
3. 激素水平变化孕激素升高导致水钠潴留，需控制每日盐分摄入在6克以内，适量补充优质蛋白。
4. 妊娠期高血压可能与血管内皮损伤、胎盘功能异常等因素有关，通常伴随血压升高、蛋白尿等症状，需遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物。
每日监测体重变化，若单日增长超过500克或出现头痛、视物模糊等症状需立即就医。
胃里积食不消化不排便可能由饮食不当、胃肠动力不足、肠道菌群紊乱、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、补充益生菌、手术解除梗阻等方式缓解。
1、饮食不当过量进食油腻或难消化食物会导致胃排空延迟，表现为腹胀、嗳气。建议减少每餐分量，选择粥类、蒸煮蔬菜等易消化食物，避免豆类、糯米等产气食物。
2、胃肠动力不足可能与年龄增长、糖尿病等基础疾病有关，典型症状为餐后饱胀感明显。可遵医嘱使用多潘立酮片、莫沙必利片、西沙必利片等促胃肠动力药物。
3、肠道菌群紊乱长期使用抗生素或高糖饮食会破坏肠道微生态，伴随大便性状改变。推荐食用无糖酸奶、泡菜等发酵食品，或补充双歧杆菌三联活菌胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂。
4、肠梗阻多由肿瘤、肠粘连等器质性疾病导致，可能出现呕吐、肛门停止排气。需通过腹部CT确诊，严重者需行肠粘连松解术或肿瘤切除术等外科治疗。
日常可顺时针按摩腹部促进肠蠕动，适当增加步行量，症状持续超过三天或出现剧烈腹痛时应及时就医。
.jpg)
.jpg)
