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牙本质过敏症可能由牙釉质磨损、牙龈退缩、牙齿酸蚀、龋齿等原因引起，可通过脱敏治疗、激光治疗、树脂充填、牙周治疗等方式缓解。
1. 牙釉质磨损长期横向刷牙或使用硬毛牙刷导致牙釉质缺损，暴露牙本质小管。建议改用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，可使用含氟化钠的脱敏牙膏。
2. 牙龈退缩牙周炎或刷牙力度过大造成牙龈萎缩，牙根面暴露。需进行牙周基础治疗，局部可涂抹含乙酸氟的脱敏剂或硝酸钾凝胶。
3. 牙齿酸蚀频繁摄入碳酸饮料或胃酸反流导致牙齿表面脱矿。应减少酸性饮食，专业脱敏处理可选择含酪蛋白磷酸肽的制剂或玻璃离子水门汀。
4. 龋齿破坏龋坏达牙本质层引发敏感，常伴冷热刺激痛。需去除腐质后采用光固化复合树脂充填，深龋时可使用氢氧化钙垫底。
避免进食过冷过热食物，使用抗敏感牙膏刷牙时轻柔按摩敏感区域，定期口腔检查可预防症状加重。
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