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为什么柿子吃了会出现便秘的情况?

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为什么柿子吃了会出现便秘的情况?

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
适量的吃脆柿子是不会引起便秘的。柿子具有清热解毒,润肠通便,润肺化痰,止咳止血,健脾养胃,预防便秘,缓解高血压的作用。如果大量的吃则会出现便秘的现象,因为柿子中含有果胶,果胶不容易被消化,与胃酸结合后会产生硬块,出现肠胃不通、便秘的症状;还有就是柿子含有大量鞣酸,这种单宁酸很硬胃消化不了它,所以容易形成便秘。柿子不可以和红薯、菠菜、酒、醋、高蛋白的食物一起食用,会引起肠胃功能紊乱。平时注意饮食清淡,保持大便通畅,多吃一些新鲜的蔬菜水果。

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婴儿大便稀可能由喂养不当、乳糖不耐受、胃肠功能紊乱、病毒性肠炎、细菌性肠炎等原因引起,可通过调整喂养方式、补充乳糖酶、使用益生菌、抗病毒治疗、抗生素治疗等方式改善。

1、喂养不当

婴儿消化系统发育不完善,过量喂养或奶粉冲调过浓可能导致消化不良。表现为大便次数增多、质地稀薄且含奶瓣。家长需按需喂养,奶粉按标准比例调配,母乳喂养母亲应避免高脂饮食。可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道菌群。

2、乳糖不耐受

原发性或继发性乳糖酶缺乏会导致未消化的乳糖在肠道发酵,引起水样便、泡沫便伴腹胀。家长可尝试无乳糖配方奶粉喂养,或遵医嘱补充乳糖酶制剂如乳糖酶胶囊。母乳喂养婴儿可在喂奶前服用乳糖酶滴剂。

3、胃肠功能紊乱

肠道菌群失衡或受凉后肠蠕动加快可致稀便,大便呈黄绿色黏液状但无腥臭味。保持腹部保暖,遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散调节微生态。哺乳期母亲需注意饮食清淡,避免进食生冷刺激食物。

4、病毒性肠炎

轮状病毒或诺如病毒感染会引起蛋花汤样水便,每日可达10余次,可能伴随发热呕吐。需及时补液预防脱水,可遵医嘱使用蒙脱石散吸附毒素,口服补液盐Ⅲ纠正电解质紊乱。家长应注意奶瓶消毒与手部清洁。

5、细菌性肠炎

大肠杆菌或沙门氏菌感染时大便呈黏液脓血便,有腥臭味伴阵发性哭闹。需进行大便培养确诊,遵医嘱使用头孢克肟颗粒抗感染。母乳喂养可继续,配方奶喂养可改用低乳糖或无乳糖奶粉过渡。

家长需每日记录婴儿大便次数、性状及尿量,出现血便、持续发热、精神萎靡或尿量减少需立即就医。护理时注意臀部清洁,每次便后用温水冲洗并涂抹氧化锌软膏预防红臀。母乳喂养母亲应保持饮食均衡,避免摄入可能致敏食物如牛奶、海鲜等。配方奶喂养婴儿可尝试部分水解蛋白奶粉,冲调时注意水温控制在40-50℃。6个月以上婴儿可适当添加胡萝卜泥、苹果泥等有收敛作用的辅食。

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