陈秀杉
山东大学齐鲁医院
副主任医师
小孩子可以适量吃柿饼，但需注意控制食用量和时机，以避免引发消化不良或其他健康问题。柿饼含有丰富的营养成分，但同时因其高糖分和可能引发“柿结石”等风险需谨慎。
1柿饼的营养价值
柿饼富含膳食纤维、葡萄糖、维生素A、维生素C等成分，对健康有一定益处。适量食用可帮助补充能量、促进消化、增强免疫力，对快速成长的小孩子来说，这些营养是有一定益处的。
2食用风险需关注
柿饼虽然美味，但高糖分可能导致孩子血糖快速升高，增加龋齿风险。柿饼所含的鞣酸较高，空腹食用可能引起胃部不适，甚至在胃内形成“柿石”即胃结石。特别是胃肠功能较弱的孩子或本身有胃病的孩子，更应注意避免一次性过量食用。
3如何正确选择与食用
若要给孩子吃柿饼，建议每次量控制在30克以内，并选择质地松软、无霉菌的合格产品。同时，可搭配温水或去涩的茶类饮用，以降低鞣酸对胃的刺激。尽量避免饭后或空腹状态食用，减少不良反应。
小孩子可以适量吃柿饼，但需要注意食用方法和控制量，选择优质产品并避开空腹食用，能更好地享受柿饼的营养价值。如发现孩子出现腹痛、便秘等情况，应停止食用并及时就医。
