生完孩子便秘怎么办？

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生完孩子便秘怎么办？

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李广汇池州市人民医院副主任医师

产后便秘多是由于活动较少肠胃蠕动慢造成的，其次就是喝水少或者排便习惯不好的缘故。建议你每天适当喝点蜂蜜水，多吃些绿叶蔬菜或者香蕉、红薯等食物，可以帮助润肠通便；其次就是每天多运动，或者自己睡前顺时针按摩腹部都可以缓解便秘症状。

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