健康知道
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人流手术后便秘可通过调整饮食、增加活动、腹部按摩、药物辅助等方式缓解。便秘通常由麻醉影响、卧床时间长、激素变化、术后疼痛等原因引起。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、苹果等，每日饮水超过1500毫升，避免辛辣刺激食物。
2、增加活动术后24小时后尽早下床缓慢行走，每日进行10分钟腹部伸展运动，促进胃肠蠕动。
3、腹部按摩顺时针按摩脐周腹部，每次5分钟，每日重复进行3次，按摩前可先用热毛巾热敷。
4、药物辅助乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物可遵医嘱使用，避免自行服用刺激性泻药。
术后便秘持续超过3天或伴随腹胀腹痛需及时就医，恢复期避免久坐久卧，保持规律作息有助于胃肠功能恢复。
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