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抑郁会影响食欲，可能表现为食欲减退或暴饮暴食。抑郁是一种常见的心理障碍，常伴随情绪低落、兴趣减退等症状，部分患者可能出现胃肠功能紊乱，进而影响食欲。
抑郁患者可能出现食欲减退的情况。抑郁状态下，大脑神经递质如5-羟色胺的分泌异常，可能影响胃肠蠕动和消化液分泌，导致食欲下降。患者常表现为进食量减少、对食物兴趣降低，甚至出现体重明显减轻。长期食欲减退可能导致营养不良、免疫力下降等问题。抑郁引起的食欲减退通常需要心理治疗结合营养支持，必要时可遵医嘱使用抗抑郁药物如盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等改善症状。
抑郁患者出现暴饮暴食的情况也不少见。部分患者通过过度进食来缓解负面情绪，尤其是高糖高脂食物。这种情绪性进食可能暂时缓解焦虑，但长期可能导致肥胖、代谢综合征等问题。暴饮暴食型抑郁患者常伴随自责、罪恶感等心理负担。治疗上需要心理行为干预结合饮食管理，必要时可遵医嘱使用盐酸舍曲林片、米氮平片等药物调节情绪和食欲。
抑郁患者应保持规律饮食，适量摄入富含色氨酸、B族维生素的食物如香蕉、全谷物等，有助于改善情绪。建议每天进行30分钟中等强度运动，如快走、瑜伽等，可促进内啡肽分泌。保证7-8小时充足睡眠，避免熬夜。建立社会支持系统，与亲友保持沟通。如食欲异常持续2周以上，应及时寻求心理医生或精神科医生帮助，进行专业评估和治疗。
